Workshop "Antes do Positivo"
Preparação Integral para a Concepção
Já estás a tentar engravidar há alguns meses?
Disseste a ti mesma que ias dar tempo mas a cada ciclo o corpo responde com silêncio.
Começas a duvidar se o problema está em ti. Não é que não queiras ser mãe. Muito pelo contrário.
Mas talvez haja coisas que ainda não deste espaço para sentir, curar ou compreender.
O Antes do Positivo é o teu ponto de partida. Um reencontro contigo antes de tudo o resto.
O que vais encontrar no workshop?
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Um espaço seguro para explorares a tua história, crenças e emoções
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Um olhar integrativo para o corpo, mente e alma
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Exercícios de auto-escuta e libertação emocional
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Clareza sobre o que te pode estar a bloquear sem que percebas
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Apoio para te sentires mais leve, conectada e confiante neste caminho
O que este workshop não é?
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Não é uma aula técnica sobre ovulação ou hormonas
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Não é mais um conteúdo que te faz sentir “errada”
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Não é sobre fazer mais — é sobre sentires melhor o que já vive em ti
Antes de acolher um bebé, precisas de te acolher a ti mesma
Para quem é este workshop?
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Mulheres que estão a tentar engravidar há alguns ciclos
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Mulheres que sentem ansiedade, dúvida ou confusão neste fase
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Mulheres que procuram um caminho com sentido e apoio emocional
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Mulheres que querem preparar-se de forma integrativa antes do positivo chegar
O que dizem outras mulheres
Maria A.
Cada encontro com a Catarina tem o poder de acalmar os meus medos e expandir o meu coração para receber com consciência e amor um novo ser neste Mundo!
É um momento vulnerável de partilha e reflexão onde me sinto sempre acolhida e escutada!
Obrigada!
Diana
Catarina, quero agradecer profundamente. Foi muito mais do que uma aula. Senti-me amparada, mesmo à distância.
Chorei quando disseste: "Sentes-te merecedora de ser mãe?"
Nunca pensei que essa pergunta me tocasse tanto.
Andreia
Foi ainda melhor do que imaginei. Mesmo sendo online, senti-me profundamente conectada contigo e com o grupo. Saí com o coração mais leve, sentindo que não estou sozinha neste caminho.
Obrigada pelo colo.
Quem facilita este workshop?
Sou a Catarina Gaspar, doula na Pré-Concepção e Gravidez Consciente, com mais de 10 anos de experiência e centenas de famílias acompanhadas neste caminho.
Ao longo destes anos, tive o privilégio de escutar histórias profundamente humanas — algumas delas marcadas por bloqueios, perdas ou caminhos longos até ao positivo. E já testemunhei muitos desses caminhos ganharem novo rumo quando o olhar se tornou mais integrativo — unindo corpo, mente, emoções e história.
Criei este workshop porque acredito que não precisamos esperar pelo bebé para começarmos a cuidar da mãe.
Tens alguma dúvida?
Obrigada pela confiança e até breve.