
Todos os workshops disponíveis num só espaço
Workshops para fazeres ao teu ritmo
Um ciclo de 4 workshops, facilitado pela Doula Catarina Gaspar. Pode ser feito individualmente ou em conjunto. Os temas são complementares e o acesso fica disponível durante 3 meses.

Parto: fisiologia e necessidades da mulher
Workshop pré-gravado
60min | 15€
Vais ouvir sobre:
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Sinais de parto
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Fases do parto
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As hormonas presentes
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Cérebro da mulher no parto
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Necessidades básicas da mulher em trabalho de parto
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Como manter os níveis altos de oxitocina
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Contrações uterinas e dilatação

Dor no parto: métodos de alívio
Workshop pré-gravado
60min | 15€
Vais ouvir sobre:
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Para que serve a dor
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Dor vs. sofrimento
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Dor como guia
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Formas de alívio da dor em casa e na maternidade

Procedimento
e plano de parto
Workshop pré-gravado
60min | 15€
Vais ouvir sobre:
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Procedimentos:
O que esperar no hospital, o que é expectável e não é, o que é por rotina / protocolo e o que não sendo desejado, pode mesmo ser necessário. -
Plano de parto - como fazer e como expressar as tuas escolhas.

Planear o
pós-parto
Workshop pré-gravado
60min | 15€
Vais ouvir sobre:
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O que esperar do pós-parto
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Cuidados físicos à mãe
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Novas necessidades da família
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Rede de apoio
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Necessidades da mulher
Ciclo de quatro workshops
sobre o Parto e Pós-parto
52 euros
Workshops sobre Concepção Consciente

Concepção Consciente para todos
Workshop pré-gravado
60min | 15€
Disponível durante 3 meses
Vais ouvir sobre:
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Diferenças entre planeamento familiar e pré-concepção consciente
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O poder da PCC
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Reflectir sobre as diferentes motivações e emoções por trás do desejo de ter um filho, desde preencher lacunas emocionais até expandir o amor na família
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Comunicação e alinhamento de casal

Antes do positivo
Workshop pré-gravado
2h30 | 33€
Vais encontrar:
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Um espaço seguro para explorares a tua história, crenças e emoções
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Um olhar integrativo para o corpo, mente e alma
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Exercícios de auto-escuta e libertação emocional
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Clareza sobre o que te pode estar a bloquear sem que percebas
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Apoio para te sentires mais leve, conectada e confiante neste caminho
Workshops da comunidade Pais Como Nós

Farmácia Natural de Verão: essenciais de homeopatia para as férias
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Catarina Sismeiro e Marina Lourenço (naturopatas)
gravado a 6 julho 2025

Repara o vínculo: o que fazer quando sentimos que falhámos com os nossos filhos
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Filipa César (psicóloga)
gravado a 1 junho 2025

Kit SOS Homeopático para (toda) a família
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Catarina Sismeiro e Marina Lourenço (naturopatas)
gravado a 13 abril 2025

Desenvolvimento infantil com respeito e autonomia
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Rebeca Marcolini (educadora)
gravado a 30 março 2025

Fortalecer o relacionamento a dois: conexão consciente e crescimento
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Beatriz Dias (psicóloga)
gravado a 15 fevereiro 2025

A Magia de viver devagar: conexão e criação
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Carlota Appleton (mãe e artista)
gravado a 26 janeiro 2025

Relação entre irmãos: das expectativas aos desafios
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Filipa César (psicóloga)
gravado a 14 dezembro 2024

Imunidade Natural para toda a família
Workshop pré-gravado
90min | 8€
com Catarina Sismeiro e Marina Lourenço (naturopatas)
gravado a 26 outubro 2024
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Obrigada pela confiança e até breve.

