UM SONHO TORNADO REALIDADE
Um sítio totalmente dedicado à preparação emocional, mental e espiritual para receber um novo ser
Desde cedo que digo, quase da boca para fora, "Quando tiver o meu instituto...", sem saber exatamente o que isso significava (até porque Instituto é uma palavra que não costumo usar regularmente). A pré-concepção consciente chegou à minha vida de uma forma tão orgânica e gradual que nem sei bem precisar como aconteceu. De repente sentia-me em preparação para ser mãe e receber um filho. Todas as conversas que tivemos em casal antes de decidirmos ter filhos em conjunto, todos os workshops de desenvolvimento pessoal que fazia e me remetia para essa maternidade em mim, todas as práticas de yoga que tinha e que me alinhavam com a nova versão que queria ser antes de ser mãe. À medida que acompanhava cada vez mais casais em Pré-concepção e testemunhava gravidezes felizes e serenas, tornava-se óbvio que precisava expandir esta visão e abordagem para além destas famílias que me procuravam. O convite da Luísa Condeço para criar o curso de doulas na Pré-Concepção foi o sinal - agora podia semear a PC em tantas doulas e potenciar a chegada a tantas mais famílias. O feedback das novas doulas serviu-me de validação a tudo o que tinha criado. E o sonho de ter a minha própria escola e o meu próprio centro de desenvolvimento pessoal focado na Pré-Concepção foi ganhando cada vez mais espaço e tornando-se cada vez mais fazível. Achei que iria acontecer naturalmente quando tivesse quase a reformar-me, depois de ter tido uma carreira de enorme sucesso como doula em Portugal. Mas depois questionei-me porque não podia acontecer já. Liguei à Núria a perguntar se me ajudava a tornar real este sonho e, quase 1 ano depois desse primeiro contacto, cá estamos a fazer acontecer o NOSSO Instituto - um sítio totalmente dedicado à preparação emocional, mental e espiritual para receber um novo ser. Estamos aqui para vos receber, Catarina

A nossa missão
Contribuir para uma vivência da parentalidade mais consciente, respeitosa e responsável. Pretendemos fomentar um ambiente que promova o desenvolvimento e bem-estar dos indivíduos e famílias, e a tomada de decisão consciente para que exista um reconhecimento da responsabilidade que é trazer um novo ser humano ao mundo.
A nossa visão
Ser uma inspiração para a construção de uma sociedade mais compassiva, equitativa e harmoniosa composta por pais adultos preparados, conscientes e responsáveis, e um legado de crianças amadas, desejadas e criadas em ambientes respeitosos e saudáveis, que nutrem o alinhamento, a pertença, o vínculo e a autenticidade.
O nosso manifesto
“A parentalidade começa antes da gravidez.”
No Instituto Concepção Consciente acreditamos que existe uma fase invisível — a pré-concepção — onde tudo realmente começa. Antes do positivo, antes do corpo mudar, nascem os primeiros contornos da maternidade e da parentalidade.
É aí que trabalhamos: no espaço onde o corpo sente o que a alma ainda carrega, onde a história pessoal influencia o acolhimento de uma nova vida, onde o medo calado e as crenças herdadas podem bloquear o caminho até ao bebé desejado.
Somos uma equipa multidisciplinar unida por uma visão comum:
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A pré-concepção é sagrada.
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Preparar-se para receber é um acto de amor - por si mesma, pela relação e pelo filho que virá
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Ninguém devia caminhar sozinha neste entre-lugar.
Apoiamos cada mulher como um todo — corpo, mente, história e alma. A nossa missão não é apenas ajudar a engravidar, mas desbloquear e forta o caminho da maternidade com verdade, escuta e consciência.
Todos os nossos serviços (doula, psicologia, naturopatia, formação) nascem deste chão fértil: o desejo profundo de receber com autenticidade.
A Pré-Concepção Consciente é o nosso pilar. É onde criamos raízes, onde nos diferenciamos e onde começamos a transformar o mundo — uma mulher, uma família, uma história de cada vez.
— Catarina
Fundadora do Instituto Concepção Consciente
A nossa equipa

Catarina Gaspar
Doula & Fundadora
Doula de coração e vocação há 10 anos e, mais de 450 famílias depois, continuo a deslumbrar-me com a gravidez, a maternidade e os bebés. Acredito no poder de cada uma de nós, acredito na imensa sabedoria que trazemos e acredito que para o mundo mudar, as mulheres precisam de se conectar consigo, servindo de ninho para a humanidade, parindo-a e educando-a em Amor, Respeito e Harmonia. A Pré-Concepção Consciente chegou à minha vida em 2014, de uma forma muito orgânica e gradual, enquanto eu mesma me preparava para receber o meu primeiro filho. À medida que fui percebendo o impacto que as nossas escolhas têm nos nossos filhos (e nas gerações futuras) comecei a procurar, cada vez mais, a origem. Onde é que a mudança seria mais efectiva? Se a primeira infância nos molda para o resto das nossas vidas, se o nascimento de cada um de nós deixa marcas profundas e se a gravidez e o ambiente uterino impacta directamente o nosso desenvolvimento, onde podemos fazer a pausa que tanto precisamos antes de trazer um novo ser ao mundo? A Pré-Concepção Consciente é para mim esse momento de paragem, reflexão, integração e cura. É o momento antes de tudo acontecer e onde ainda temos alguma margem (física, emocional e mental) para fazer os ajustes que sentimos necessários e assim permitir que as gerações passadas sejam honradas enquanto as gerações futuras são concebidas em Amor, Respeito e Consciência e Responsabilidade. Em 2021 criei o primeiro Curso de Doula na Pré-Concepção Consciente na Rede Portuguesa de Doulas e estas primeiras mulheres puderam levar este trabalho a mais e mais famílias. Esta é uma das grandes missões da minha vida - levar a Pré-Concepção Consciente a quantas famílias puder. Acredito profundamente que uma nova Humanidade está a chegar e que cada um de nós pode assumir o seu papel. O Instituto Concepção Consciente é a manifestação de que a Concepção Consciente não é só um sonho meu. É real e é para todos/as nós.

Nuria Sciaccaluga
Doula & Co-fundadora
O que me move é estar aqui para acolher, escutar, retribuir e facilitar o caminho até esse lugar que existe em todos nós e que nos permite ser, de uma forma mais autêntica, responsável e consciente. Prezo a inclusão e a complementaridade de tudo o que existe, e procuro sempre o equilíbrio entre a razão e o sentir, a informação e a intuição. Sou apaixonada pela Vida e acredito muito na sabedoria de tudo aquilo que nos vai sucedendo. Sou mãe de 3 filhos que não cheguei a olhar nos olhos mas que levo comigo no coração. É pelo amor e respeito por eles, por todos os bebés por nascer, por todos os nascidos e por nós, pais, que aqui estou.

Joana dos Santos Alves
Doula & Co-fundadora
Alma, mulher, mãe de dois meninos incríveis e doula da concepção consciente ao pós-parto. Acredito, profundamente, na sabedoria da vida. Acredito, profundamente, no poder da escolha consciente e informada de cada um de nós. Tenho um fascínio absoluto pela capacidade do corpo para gestar, parir e nutrir outro corpo. Sou defensora de um nascimento respeitado e de um mundo que entende a criança como um ser inteiro, único e irrepetível. Estou aqui, de coração disponível e aberto, para acompanhar a família na sua jornada, sendo escuta ativa e colo sem julgamento. Porque merecem viver este caminho com total plenitude.
Acreditamos que nenhum caminho para a maternidade acontece sozinho e, por isso, reunimos uma equipa que acolhe a mulher em todas as suas dimensões: corpo, mente, história, energia e relação.
Cada profissional que aqui está partilha da mesma visão: Olhar a mulher como um todo, honrar a sua história e apoiar cada família com respeito, verdade e presença.
Somos diferentes áreas, mas uma só missão: Cuidar de ti, profundamente.
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Ana Marques das Neves
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Ana Freitas
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Eva Coelho
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Filipa César
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Mariana Ribeiro
Concepção Consciente
O nosso método
O Método ICC nasceu para trazer luz ao que muitas vezes permanece invisível na maternidade: a história, o corpo, as emoções e as relações que moldam a forma como geramos, recebemos e cuidamos da vida.
Trabalhamos numa abordagem integrativa e humana que acolhe a mulher como um todo (passado, presente e futuro) para desbloquear o que pesa, fortalecer o que sustenta e abrir espaço para uma maternidade vivida com verdade, segurança e presença.
É um caminho que une ciência, consciência e vínculos.
E transforma não apenas a maternidade, mas a mulher inteira.


