Estou grávida. E agora?
Ninguém nos ensina o que fazer quando o teste dá positivo e o corpo diz sim, mas a alma ainda não sabe.
Uma gravidez não planeada pode trazer um terramoto silencioso: medo, dúvida, confusão, culpa, pressa. E o que mais falta nesse momento é exatamente o que oferecemos aqui: pausa, escuta, verdade.
Este é um espaço seguro para te ouvires com profundidade antes de decidir. Sem pressão. Sem julgamento. Sem roteiro pronto.
Para quem é este programa?
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Mulheres que estão a viver uma gravidez não planeada e não sabem o que fazer.
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Estás a ponderar entre continuar ou interromper a gravidez (IVG).
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Já decidiste, mas sentes-te emocionalmente instável, só ou culpada.
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Queres fazer um caminho de escuta interna, com verdade e apoio.
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Precisas que existisse um lugar onde todas as emoções são bem-vindas
Tens duas opções de acompanhamento
1 SESSÃO | 75 MINUTOS | ONLINE
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Vais poder contar a tua história sem interrupção
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Será acolhido tudo o que sentes (sem precisar decidir nada)
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Terás apoio emocional e, se desejares, uma prática corporal ou simbólica
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Será respeitada a tua autonomia e o teu tempo
Se o valor é um obstáculo neste momento, fala connosco. Queremos que este espaço esteja acessível a quem precisa.
Nós não tomamos decisões por ti. Acreditamos no teu discernimento. Acompanhamos com presença e amor. O encontro é confidencial, seguro e respeita todas as escolhas. Aqui não há lugar para pressão, culpa ou julgamento. Há lugar para ti.
A tua história importa. A tua dor merece escuta. A tua escolha merece consciência.
Antes da decisão, respira. Estamos aqui.
FAQs
1) Este acompanhamento vai influenciar a minha decisão?
Não. Este é um espaço totalmente neutro e seguro. Nem a doula nem a psicóloga sugere, pressiona ou direciona o teu caminho. O nosso papel é ajudar-te a encontrar a tua própria verdade, com clareza emocional e apoio profissional.
2) Quantas sessões são necessárias para chegar a uma decisão?
Depende de cada mulher. Há quem precise de 3 sessões, outras de 4 a 6, dependendo da intensidade das emoções, da história pessoal e da urgência da situação. A decisão é sempre tomada ao teu ritmo — nunca apressamos o processo.
3) Este acompanhamento substitui aconselhamento médico?
Não. O trabalho aqui é emocional, relacional e psicológico, e complementa (mas não substitui) informação médica.
4) E se eu decidir continuar a gravidez? E se eu decidir interromper?
Seja qual for o caminho, não ficas sozinha. Acompanhamos-te com presença e cuidado nas duas possibilidades: 1) Se continuares a gravidez: apoiamos-te a integrar a decisão, a conectar-te ao corpo, a preparar-te emocionalmente e a encontrar recursos. 2) Se optares pela interrupção: oferecemos suporte emocional antes e depois, ajudando-te a atravessar o processo com respeito, consciência e acolhimento profundo.