É sobre exercer a parentalidade antes da chegada de um(a) filho(a).
A concepção consciente é a oportunidade para exercer a parentalidade antes da chegada de um filho/a, através de um ganho de consciência e responsabilização sobre quem somos, de onde vimos e para onde queremos ir.
O objetivo primordial não é engravidar mas sim agir na direção de melhor nos conhecermos, expandirmos e relacionarmos antes de concebermos ou recebermos na nossa vida uma nova pessoa que se vai relacionar com o mundo.
Isto vai permitir que sejamos capazes de conceber, receber, acolher, nutrir e educar a criança desde um lugar mais disponível, atento e alinhado tendo em vista o seu potencial máximo como ser humano. E o nosso também, não só como mães e pais mas como mulheres e homens.
Na Concepção Consciente olhamos para:
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Passado: De onde venho?
A tua própria história olhada, acolhida e honrada
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Presente (EU): Onde estou?
A tua saúde (física, emocional e mental) e a tua felicidade
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Presente (NÓS): Onde estamos?
A vossa história, conexão, comunicação e alinhamento
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Futuro: Para onde vamos?
Os vossos desejos, expectativas e conexão com o bebé
Para quê
Criar uma base sólida para que a jornada da parentalidade seja marcada por escolhas conscientes e alinhadas, satisfação pessoal, relações familiares saudáveis e equilibradas, e crianças criadas em ambientes amorosos e conscientes.
Princípios orientadores
Autoconhecimento.
Responsabilidade.
Desenvolvimento pessoal contínuo.
Literacia e informação.
Tomada de decisão consciente.
Para quem
Pré-concepção ativa ou não ativa
1º, 2º, 3º ou + filhos(as)
Processo de procriação medicamente assistida
Processo de adoção
Em casal, individual, ou para quem não está em relação
Benefícios
Parentalidade mais alinhada com as metas e valores individuais e do casal.
Maior consciência emocional.
Comunicação aberta entre o casal.
Ambiente familiar positivo.
Redução do stress parental.
Conexão e vínculo entre pais e filhos.
Impacto positivo no bem-estar emocional e desenvolvimento da criança.
Quão mágico é percebermos que podemos contribuir positivamente para a vida dos nossos filhos ainda antes de os termos concebido ou recebido na nossa família?
O que abordamos na Concepção Consciente?
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A minha própria história:
concepção, gravidez, nascimento e pós-parto -
Infância:
modelos de parentalidade e feridas emocionais -
Saúde física e vitalidade:
alimentação e estilo de vida, histórico pessoal e familiar -
Ciclo menstrual e fertilidade
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Sáude emocional e mental:
amor-próprio e auto-realização, e trauma -
Crenças e valores:
medos associados à parentalidade, e crenças limitadoras -
Relação e conexão do casal, e sexualidade
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Comunicação consciente
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Perda gestacional
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Procriação medicamente assistida (PMA) e apoio emocional
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Espiritualidade e conexão com o bebé
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Parentalidade positiva: preparar dinâmicas familiares
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Finanças familiares
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Padrões familiares e transgeracionais
O que dizem os estudos científicos
"A epigenética transgeracional interage com as condições na concepção para programar a trajetória de desenvolvimento do embrião e do feto, afetando em última análise a saúde da criança ao longo da vida"
Parenting from before conception
Michelle Lane, Rebecca L. Robkar, & Sarah A. Robertson
"Compreendemos agora que o ambiente actua sobre os genes com os quais nascemos para mudar drasticamente a sua expressão durante a formação da nossa personalidade, competências, preferências e circuitos cerebrais"
Pre-parenting
Thomas R. Verny
"As futuras mães e os pais são, na verdade, engenheiros genéticos: são eles que influenciam, através do seu comportamento, quais dos genes dos seus descendentes serão silenciados ou ativados"
Parenting from before conception
Michelle Lane, Rebecca L. Robkar, & Sarah A. Robertson
"É cada vez mais comprovado que a dieta dos pais, o seu comportamento, a exposição ao stress e a outras vivências durante as semanas e meses que antecedem, inclusive, o momento da concepção, podem ajudar e dificultar o sucesso reprodutivo"
Periconception in physiology and medicine
Alireza Fazeli & William V. Holt