A chegada de um bebé é uma travessia emocional, física e relacional.
Se desejas viver esta fase com verdade, confiança e calma e estás cansada de te sentir perdida no meio de tanta informação, este pack de Workshops é para ti!
Para quem é este pack?
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se queres preparar o parto com clareza, informação e autonomia;
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se queres compreender o teu corpo, as fases do parto e as tuas necessidades reais;
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se queres aprofundar o que acontece no hospital — procedimentos, decisões e comunicação;
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se queres viver a dor com presença e segurança, sem medo, sem dramatismos;
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se queres preparar um pós-parto verdadeiro, humano e ajustado à realidade;
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se queres sentir-se acompanhadas nesta transição profunda para a maternidade;
Este pack não é para ti se...
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Procuras acompanhamento clínico, psicológico ou médico (este pack não substitui nenhum destes cuidados);
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Queres um curso denso, técnico ou académico, este é um caminho simples, humano e prático;
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Estás à procura de uma promessa de “parto perfeito” (não existe; existe sim preparação consciente);
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Pretendes apenas seguir instruções sem te escutares, este pack convida-te a participar ativamente no teu processo;
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Não estás disponível para reservar algum tempo para ti, para ouvir o teu corpo e preparar o teu ninho interno.
Que temáticas são abordadas nos workshops?
60 MIN | ONLINE
Parto: Fisiologia e necessidades da mulher
Temas abordados:
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Sinais e fases do parto.
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Fases do trabalho de parto.
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O que realmente precisas para te sentir segura.
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Como manter níveis altos de ocitocina.
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Dilatação, contrações e o papel do teu corpo.
Valor do pack
4 Workshops —
Parto e Pós-Parto Consciente
52€
INCLUI
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1. Parto: fisiologia & necessidades da mulher (60 min)
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2. Procedimentos no Parto & Plano de Parto (60 min)
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3. Dor e Métodos de Alívio (60 min)
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4. Planear o Pós-Parto (60 min)
BÓNUS:
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Áudio Guiado “Respira para o Parto”: Uma prática suave para te ajudar a regressar ao corpo, respirar por dentro e reencontrar o ritmo da calma.
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PDF "Lista de Enxoval Minimalista": Essencial, leve, prática e real
Facilitadora
Catarina Gaspar
Doula da concepção & gravidez consciente
Acredito profundamente num parto informado, respeitado e humano — não porque o li em livros, mas porque o vivi.
Tive dois partos vaginais, sem epidural, experiências profundamente positivas e transformadoras.
Fui acompanhada por uma doula, tive acesso a informação simples e verdadeira… e isso mudou tudo. Deu-me autonomia, calma e a confiança para ouvir o meu corpo e caminhar o parto com presença. E é isso que quero que sintas também: não um “parto perfeito”, mas um parto teu, consciente, respeitado, e vivido com verdade.
FAQs
1) Os workshops são gravados. Vou conseguir aprender tudo sem ser em direto?
Sim. Cada workshop foi gravado com linguagem clara, ritmo acessível e exemplos práticos, para que possas absorver tudo ao teu tempo. São conteúdos que não dependem da interação ao vivo — foram pensados para te dar autonomia real e segurança, mesmo vendo em diferido.
2) Quanto tempo tenho para ver os workshops?
O acesso é ilimitado por 3 meses, para que possas rever sempre que precisares — especialmente nos últimos dias de gravidez, quando a informação ganha outro sentido. Podes pausar, voltar atrás e rever quantas vezes quiseres.
3) Estes workshops substituem uma doula ou acompanhamento clínico?
Não. Estes workshops complementam a tua preparação emocional e informada para o parto e pós-parto, mas não substituem apoio clínico, psicológico ou o acompanhamento de uma doula. São um primeiro passo poderoso para ganhares clareza, autonomia e consciência — o resto escolhes conforme aquilo que fizer sentido para ti.
4) Nunca fiz nenhum curso sobre parto... Estes workshops servem para iniciantes?
Servem sim! Foram criados tanto para mulheres que estão a começar a preparar o parto como para quem já investigou bastante mas precisa de clareza, síntese, tranquilidade e informação baseada em evidência científica. Vais sentir-te acompanhada e finalmente perceber “como tudo se encaixa”.